Las semillas de calabaza son una de las mejores fuentes vegetales de hierro.
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100 g de semillas de calabaza contienen 9 mg de hierro, es decir, la mitad de la cantidad diaria recomendada, además de calcio, proteínas y zinc, muy beneficioso para el…
La hierba más potente para la circulación cerebral
Desde hace siglos, la gente trata sus problemas de salud y aprovecha el poder curativo del romero. Se trata de una hierba potente y aromática, capaz de proporcionar la energía…
La cúrcuma: para mantener la juventud
Esta especia de color amarillo intenso es un auténtico todoterreno en lo que a salud se refiere. Gracias a los cinco aceites esenciales que contiene, la cúrcuma tiene un efecto…